ćwiczyłem treningiem fbw 2 tygodnie , jakoś nie mogę do tego przywyknąć , strasznie mnie nudził taki trening,nie czułem pracy mięśni przy tego typu treningu ,po treningu wychodziłem tak jakby go nie było, a dawałem z siebie wszystko,trening skupiający max dwie grupy mięśni według mnie działa na mnie lepiej, po treningu wiem co ćwiczyłem,czuje jak [...]
[...] loader II shot i jestem mile zaskoczony :-) SFD/Images/2015/7/26/cfac4bb8939a47548f1519fd12d46215.jpg smak : 3/10 - zawsze mogło być gorzej. Smak bez rewelacji. pobudzenie - 8/10 pompa 9/10 Wypiłem całą buteleczke, nie chcialem rozdrabniać się na 2 porcje. Po upływie 10 minut zaczęło się swędzenie na całym ciele czyli juz wiedzialem ze beta [...]
1-nazwa BAD WOLF NUTRITION-HOWLING PWO 2-smak spoko 4/5 3-pompa 5/5 4-pobudzenie 5/5 5-ogólne odczucia Wypite 1,5h po posiłku, po wypiciu niemal natychmiast poczułem, że coś jest na rzeczy. Mega nastawienie, pompa chyba maksymalna. Trening klatki i barków. Duża intensywność, bardzo dobre czucie mięśniowe, powtórzeń nawet nie liczyłem - robiłem do [...]
Corvette19 1.Planem trenujesz dopoki daje efekty nie zakłada sie ram czasowych, to sprawa indywidualna u każdego. 2.Nie ma sensu stosowac żadnych odzywek i suplementów- to narzedzia ale dla ludzi z stazem i wiedza , narazie wykorzystaj swój własny potencjał. 3.FBW I SPLIT to systemy treningowe to nie tak że na poczatku robisz FBW a pozniej [...]
Ale wegle przecież nie zaleją Cięna ujemnym bilansie... ;-) A jak masz wzdęcia to nie od samych ww a od źle dobranych źrodeł. Co do kupowania diety na SFD - 9rozumiem, zę chodzi o PT) - to jest fajna, funkcjonalna opcja, ale może sie takj zdarzyć że programowe ustawienia (system działą wg okreslonych zasad) w pewnym % osób się nei sprawdzają.nie [...]
rzepakowy, nierafinowany, tłoczony na zimno jest równie dobry jak lniany i oliwa z olwiek. A co do dawania ich do diety, to odpowiednia ilosc tłuszczy jest tak samo wazna jak reszta. Chociazby dobrze dziala na stawy. Nie tak?
dieta? prosze Cie, nie mozna Twojego odzywiania tak nazwac. jest do kitu i zdecydowanie nie osiagniesz celu przy takich zalozeniach zywieniowych. aeroby potreningowe za krotko i za duzo aerobow w skali tygodnia, lepiej zrobic rzadziej a wieksze objetosciowo, poza tym nie startuj z takiego ich poziomu - bo w jaki sposob w takim razie zamierzasz je [...]
CZEŚĆ. A oto przykładowe ćwiczenia: Powłóczenie nogami na boki: poprawia wyczucie równowagi i koordynację ruchową, poprawia kształt i ujędrnia wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud. Stań z rękami wyciągniętymi poziomo na boki. Następnie po prostu umykaj w bok, stawiając na przemian lewą stopę przed prawą i prawą przed lewą. Przemieszczaj się w bok [...]
Niestety, po 3 tygodniach spokoju ciśnienie wróciło na wartości powyżej 140. Najgorsze to uczucie nacisku w głowie które bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Lecę do lekarza po zmianę leku, temat ciągnie się od lutego. Łącznie przez ostatnie 5 miesięcy miałem raptem kilka tygodnia normalnego samopoczucia. Męczy mnie to już. Jeżeli ktoś ma [...]
Ze statutu PZKS: Członek władz może być zawieszony w czynnościach na okres nie dłuższy niż 12 miesięcy lub odwołany z ich składu, jeśli nie wykonuje przyjętych obowiązków, działa niezgodnie ze statutem, regulaminami, przepisami lub uchwałami władz bądź w inny sposób zawiódł zaufanie wyborców. No i jest zawieszony!!! Tzn Prezes nie wykonywał [...]
Panowie. W normalnym KF? LTWT, nie jest normalne to działa jak sekta, na tz, pokazach mówią że rok-2 lata i będziesz umiał wszystko, a jak zaczną cie doić to minie 20 lat i nic nie umiesz. A wszystko to zaczął LT, poukładał to co miał podzielił na stopnie wystawił ceny, i masz. W LTWT, chodzi o bardzo dużą kasę. Np, taki Madaj z zawodu elektryk co [...]
nie wiem ,to jakieś czary . na you tube ten filmik działa, a jak wklejam tutaj to jest nie dostępny. jak chcecie zobaczyć to musicie poszukać na you tube. filmik ten pokazuje skuteczność(niesamowitą) capoeiry w walce.
Efka dziala dobrze wale 20min przed czyli wychodze z domu i w szatni np. Aakg lub jakis szot dodatkowo i nie ma hoya na modego i to bez zjazdow i jakis atakow jak na suplach z geranium itp ale wale inno przed nogami bo raz ze poki co malo mam a dwa raz na jakis czas wystarczy :-)
Łodzianin z całym szacunkiem , Napisałem pytanie - czy lepiej brać t3 zamiast clenu - ponieważ działa lepiej przy mniejszych skutkach ubocznych... Czy sie z tym zgadasz? tak czy nie? A Ty odpisujesz, że to różne środki , albo jakie chciałbym mieć sajdy przy t3... Dlaczego omijasz pytanie? Pytam serio bez uszczypliwości żadnych
[...] sobie,że powinnam zjadać 108 g białka co daje 432 kcal, do 30 g węglowodanów czyli 120 kcal i 83 g tłuszczu czyli 748 kcal, razem 1300. Czy tak ? Zjadłam dziś śniadanie niskowęglowodanowe, tylko jeszcze muszę dokładnie sprawdzić ile czego było, mam zawroty głowy i nie wiem czy to od diety czy pogoda tak na mnie działa. pozdrawiam [...]
mi wszystko działa bez zarzutu, no moze wylko czasem nie chce mi wyszukiwać produktów automatycznie po wciśnieciu ctrl+f i musze się baiwć szukająć ich po całej planszy..ale poza tym jest ok
"na WB mam certyfikaty z niezaleznych laboratoriow, niestety nie moge ich pokazać." NIE ROZSMIESZAJ MNIE GADASZ JAK DZIECIAK JAK MASZ TO ZAPODAWAJ ILE NO BUZEROW MA WB???? NIKT CI Z CL PROCESU NIE ZAFUNDUJE GDYZ MAJA TO W NOSIE KOLEJNA SPRAWA PIATY RAZ MOWIE ZEBY NIE MIESZAC W TO MATRIXOW KREATYNOWYCH BO TO INNA KATEGORIA SUPLEMANTECJI [...]
Wszystko jest w porządku. Posiadam wersję 2.0.4 ( Za niedługo będzie 2.1) eng i wszystko działa. Podczas ładowania, trzeba poczekać. Nawet kilka minut. Faktycznie wygląda to nieciekawie, ale tak nie jest. Darkthorn myślałeś nad tym by przejść na OpenDocument ? W przyszłości Office będzie czytał ten format; OpenOffice już to ma i eksport do [...]
hmmm sprawdzalem to i mi dziala dobrze musisz zaznaczac po kolei.... najpierw ze nie chcesz uzyc kalkulatora.... a pozniej zaznaczyc opcje ze chcesz tam samemu wybierac w nowej wersji jak sie uda to bedzie nowa formula kalkulatora, mysle ze bedzie prosciej